当育龄妇女发觉自己白带增多，经期变长，出血量增加，下腹有下坠感时，就应该去医院检查 ， 如被确诊为子宫肌瘤，大家要配合医生，积极进行科学治疗 。当然要进行科学的保养也必不可少的 。今天对患有子宫肌瘤如何进行保养提出几个方案 。
注意观察月经、白带
如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查 ， 做到早发现早 。
定期妇检，有病早治
【子宫肌瘤怎么保养呢】除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆 ， 不必害羞回避，应如实回答医生询问 。有人称子宫是“多事之秋”，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等 。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意 。
注意休息 ， 谨防宫脱
产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加 ， 子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出 ， 简称“宫脱” 。病人有下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可终日脱在外面 ， 须用手托方能回纳，非常之痛苦 。
减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的 。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品 。
每周游泳一次
每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上 。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度 。
不要纵欲乱性
性生活放纵 ， 尤其是与多个男子发生关系 ， 子宫则是首当其冲的受害者 。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染 。
怎样保养子宫 必知八个生活习惯
不滥用催产素药
在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险 ， 可导致子宫破裂等;
子宫肌瘤对我们妇女有很大危害，患了子宫肌瘤的患者为了早日康复一定按上面方法进行科、保养 。冬天马上到了 ， 大家一定要多喝开水，多吃水果蔬菜，饮食要以高蛋白，低脂肪为主 。最重要的是保持心情愉快 。不要让疾病伤害我们 。
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